שמן זרעי שומשום מחזק ומעבה את דפנות התאים של העור ומגמיש אותם. מתאים לטיפול בעור רגיש ואדמומי. מתאים לבעלי עור דק ולאנשים שסובלים מעור יבש כתוצאה מהחורף הקר, מכיוון שנמצא כמחמם וכשומר על חום הגוף.
שמן שומשום מכיל sesamol ו sesamin, אשר נחשבים לנוגדי חמצון רבי עוצמה. הם יכולים למנוע או להאט את הנזקים החמצוניים לגוף.
שמן שומשום עשיר בשומן רב בלתי רווי וחד-בלתי רוויים, אשר מסייע להורדת רמת כולסטרול. יתר על כן, שמן שומשום הוא גם דלים בשומן רווי, המגדילים את הסיכון של מחלות לב.